Cosa mangiare con le patate per abbassare l’indice glicemico: ecco 3 incredibili alimenti

Molto spesso evitiamo di mangiare le patate, perché pensiamo che esse siano ad alto indice glicemico e con la moda delle diete povere di carboidrati, esse vengono spesso trascurate, rispetto alle verdure che possono sembrare più salutari. Inoltre si pensa anche che esse possono andare ad aumentare il rischio di diabete di tipo due. In … Leggi tutto